MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kaniuk Sławomir	Sezonów startowych	12	2012-2023	100 km
Grodzisk wlkp	Zarejestrowanych startów	143	rekordowo: 2017 (29)	42.195 km	03:13:46 Poznań (2014)
Wielkopolscy Biegacze	Kilometrów w startach	2093.26	rekordowo: 2016 (376)	21.097 km	01:26:40 Grodzisk Wielkopolski (2016)
ur. 1970-06-13	Czas na zawodach (brutto)	148:29:13	rekordowo: 26:28:28 (2015)	10 km	00:38:40 Swarzedz (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	28 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	143	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.01.21	Strzyżewo	Zimowa Strzyżewska Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.08.07	Opalenica	XXX Bieg Opalińskich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.31	Widziszewo	Bieg Creaton Widziszewo	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Poznań	Wings for Life WorldRun	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.01.08	Cicha Góra	Zimowe Grand Prix Powiatu N...	5	00:21:12	4:14/km	18/132 2/10 18/87	POL	100-999

	2021.09.12	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziska Szybko Dycha po C...	10	? 00:41:36	--- 4.10/km	82/977 6/76 ?/?	POL	100-999

	2020.11.11	Poznań	V Bieg Niepodległości RunPo...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.10.25	Widziszewo	Bieg Przyjaźni -	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.23	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.04.05	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.23	Krzywiń	Powstańcze Biegi Przełajowe...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.02.09	Śmigiel	Powstańcze Biegi Przełajowe...	10	00:39:30	3:57/km	21/107 3/11 21/73	POL	100-999
	2020.01.26	Kościan	Powstańcze Biegi Przełajowe...	10	00:41:33	4:09/km	21/102 3/10 21/75	POL	100-999
	2020.01.12	Czempiń	Powstańcze Biegi Przełajowe...	10.4	00:43:31	4:11/km	19/117 3/12 19/71	POL	100-999
	2020.01.05	Nowy Dębiec k.Kościa...	I Zimowy Bieg Niedźwiedzia	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:42:04 00:40:29	4:12/km 4.03/km	263/? 69/? 248/?	POL	1000+
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:24:19 03:23:41	4:51/km 4.50/km	658/6072 82/743 657/4938	POL	1000+
	2019.09.21	Otusz	VI Otuski Bieg Przełajowy	7	00:29:07 00:29:05	4:10/km 4.09/km	10/100 2/17 10/59	POL	100-999
	2019.09.14	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:40:09 00:40:02	4:01/km 4.00/km	47/407 8/101 44/290	POL	100-999
	2019.08.11	Widziszewo	XXXIII Bieg Przyjaźni	10	00:41:49 00:41:46	4:11/km 4.11/km	15/121 3/10 14/?	POL	100-999
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.097	01:30:42	4:18/km	152/3163 23/326 146/2189	POL	1000+
	2019.06.02	Buk	Bieg Mieszka I	10	00:40:24 00:40:01	4:02/km 4.00/km	10/123 1/31 9/95	POL	100-999
	2019.05.25	Wolsztyn	VIII Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:39:41	3:58/km	25/419 2/45 22/307	POL	100-999
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:26:53 03:26:33	4:54/km 4.54/km	293/1443 97/477 280/1236	POL	1000+

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.28	Kościan	XIV Kościański Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	03:19:41 03:19:19	4:44/km 4.43/km	384/4877 44/566 368/4067	POL	1000+
	2018.10.07	Szamotuły	VIII Szamotuły Samsung Półm...	21.097	01:38:37 01:38:03	4:40/km 4.39/km	232/1220 60/314 216/931	POL	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:29:31	4:15/km	105/3479 26/869 ?/?	POL	1000+
	2018.09.08	Nowy Tomyśl	VIII Chyża Dziesiątka	10	00:42:28 00:42:23	4:15/km 4.14/km	70/515 20/108 68/368	POL	100-999
	2018.08.12	Widziszewo	XXXII Bieg Przyjaźni	10	00:40:48	4:05/km	22/140 2/9 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.26	Wolsztyn	VII Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:40:15	4:02/km	33/536 3/63 30/384	POL	100-999
	2018.05.19	Ujazd k.Grodziska Wi...	III Powiatowy Bieg na Piątk...	5	00:19:49	3:58/km	11/118 1/24 11/71	POL GEO.	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:36:59 01:33:18	4:36/km 4.25/km	633/10987 54/959 656/7896	POL	1000+
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	03:28:03	4:56/km	248/2287 94/787 227/1855	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:41:48 00:41:23	4:11/km 4.08/km	603/5121 169/1250 579/3655	POL	1000+

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:39:58 00:39:45	4:00/km 3.59/km	184/8606 34/1625 179/5987	POL	1000+
	2017.11.04	Wąsowo k.Nowego Tomy...	Bieg Finałowy V GP Powiatu ...	10	00:39:40	3:58/km	12/118 9/46 12/95	POL GEO.	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:24:11 03:23:44	4:50/km 4.50/km	590/6355 70/635 569/?	POL	1000+
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.30	Lwówek	10 Lwówecka	10	00:40:11	4:01/km	23/143 9/26 ?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Zbąszyń	XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...	21.097	01:30:40 01:30:32	4:18/km 4.17/km	54/587 14/140 50/453	POL	100-999
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:29:28	4:14/km	100/3110 21/776 ?/?	POL	1000+
	2017.09.09	Nowy Tomyśl	VII Chyża Dziesiątka	10	00:40:39 00:40:30	4:04/km 4.03/km	54/567 14/113 51/404	POL	100-999
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:33:48	4:27/km	145/2697 40/600 ?/?	POL	1000+
	2017.08.06	Opalenica	XXVI Bieg Opalińskich	10	00:39:16 00:39:11	3:56/km 3.55/km	33/379 7/72 31/285	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:33:19	4:25/km	852/9892 244/2154 819/6950	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:29:36	4:15/km	110/?	POL	1000+
	2017.06.04	Buk	II Bukowski Bieg Księcia Mi...	10	00:40:37 00:40:29	4:04/km 4.03/km	27/183 5/24 22/116	POL	100-999
	2017.05.28	Wolsztyn	VI Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:42:43 00:42:31	4:16/km 4.15/km	44/627 4/65 42/454	POL	100-999
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	01:30:18 01:30:08	4:17/km 4.16/km	74/1239 11/286 64/942	POL	1000+
	2017.05.20	Bolewice	VII Bieg Uliczny im. Arkade...	10	00:40:17 00:40:15	4:02/km 4.02/km	18/111 12/38 18/89	POL	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.144	00:12:00	3:49/km	10/46 2/8 10/36	POL	10-99
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	20	01:28:26 01:28:21	4:25/km 4.25/km	16/142 5/36 16/115	POL	100-999
	2017.04.09	Boruja Kościelna	Bieg z Motylem	10	00:39:42	3:58/km	10/124 2/31 10/90	POL	100-999
	2017.04.01	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 2	5	00:19:21	3:52/km	7/66 2/13 7/49	POL	10-99
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:28:29 01:28:09	4:12/km 4.11/km	542/10391 35/674 521/7654	POL	1000+
	2017.03.12	Śmigiel	II Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:40:21	4:02/km	21/146 3/32 21/120	POL	100-999
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:39:41 00:39:37	3:58/km 3.58/km	431/4585 104/1015 412/3254	POL	1000+
	2017.02.25	Krzywiń	II Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:41:30	4:09/km	30/118 6/34 28/99	POL	100-999
	2017.02.12	Czempiń	II Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:41:09	4:07/km	19/142 6/31 19/115	POL	100-999
	2017.02.04	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 1	5	00:21:55	4:23/km	11/64 3/12 11/52	POL	10-99
	2017.01.29	Kościan	II Powstańcze Biegi Przełaj...	9.5	00:39:27	4:09/km	18/119 6/27 18/98	POL	100-999
	2017.01.14	Opalenica	Się biega, się pomaga	?	?	---	?/?	POL	?

	2016.12.31	Poznań	XXXIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	00:44:23 00:44:14	4:07/km 4.06/km	18/438 ?/? 16/330	POL	100-999
	2016.12.03	Nietążkowo k.Kościan...	XIII Bieg Zimowy im. Jana K...	10	00:40:21 00:40:18	4:02/km 4.02/km	8/55 1/20 7/42	POL GEO.	10-99
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:39:48 00:39:40	3:59/km 3.58/km	167/8967 39/1554 162/6331	POL	1000+
	2016.11.06	Kościan	XII Międzynarodowy Kościańs...	21.097	01:28:40 01:28:34	4:12/km 4.12/km	132/1219 7/84 122/953	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:19:03 03:18:56	4:43/km 4.43/km	575/5885 52/540 557/4931	POL	1000+
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:42:10	4:13/km	217/1422 45/259 207/1015	POL	1000+
	2016.09.25	Zbąszyń	XXIX Bieg Zbąskich	21.097	01:27:21 01:27:14	4:08/km 4.08/km	25/564 7/128 24/429	POL	100-999
	2016.09.10	Nowy Tomyśl	VI Chyża Dziesiątka	10	00:39:21 00:39:27	3:56/km 3.57/km	33/655 9/116 33/464	POL	100-999
	2016.08.27	Międzychód	4 Międzychodzka Dziesiątka ...	10	00:41:22 00:41:16	4:08/km 4.08/km	30/362 9/80 27/285	POL	100-999
	2016.08.07	Widziszewo	XXX Jubileuszowy Bieg Przyj...	10	00:39:52 00:39:48	3:59/km 3.59/km	24/173 3/10 24/134	POL	100-999
	2016.07.17	Kórnik	Bieg Zamoyskiego	10	00:39:21 00:39:14	3:56/km 3.55/km	24/399 4/68 23/303	POL	100-999
	2016.07.16	Szarki k.Nowego Tomy...	I Bieg z Szarakiem	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2016.06.26	Komorniki	II Szczęśliwa Siódemka - Bi...	7.777	00:30:22 00:30:20	3:54/km 3.54/km	8/388 2/50 8/204	POL	100-999
	2016.06.25	Sielinko	II Nocny Bieg Świętojański	10	00:39:56	4:00/km	4/101	POL	100-999
	2016.06.18	Stęszew	VI Stęszewski Bieg Przełajo...	10	00:39:59 00:39:55	4:00/km 4.00/km	7/252 1/39 7/186	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:26:40	4:06/km	83/2366 9/199 78/1818	POL	1000+
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:40:26 00:40:18	4:03/km 4.02/km	47/872 5/75 42/598	POL	1000+
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.097	01:32:15 01:32:08	4:22/km 4.22/km	49/974 13/218 43/757	POL	1000+
	2016.05.08	Poznań	Wings For Life World Run	29.74	02:25:40	4:54/km	155/3956 15/211 146/2447	POL	1000+
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:30:00 01:32:50	4:16/km 4.24/km	4/170 2/58 4/135	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:28:13 01:27:48	4:11/km 4.10/km	390/11345 19/574 379/8294	POL	1000+
	2016.04.10	Boruja Kościelna	Bieg z Motylem	10	00:38:48	3:53/km	8/111 5/82 ?/?	POL	100-999
	2016.04.08	Nowy Tomyśl	PNT AD1786	24	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Gostyń k.Leszna	III Nasza Dycha	10	00:39:37 00:39:35	3:58/km 3.58/km	32/507 6/372 27/375	POL GEO.	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:39:52 00:39:43	3:59/km 3.58/km	419/4671 92/910 405/3329	POL	1000+
	2016.02.28	Wielichowo k.Wolszty...	Tropem Wilczym - Bieg Pamię...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.06	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę	5	00:19:28	3:54/km	5/70 2/11 5/52	POL	10-99

	2015.12.05	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 6	5	00:20:23	4:05/km	11/55 4/10 11/43	POL	10-99
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:36:27 01:36:09	4:34/km 4.33/km	254/1590 20/110 239/1241	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:31:59 01:31:48	4:22/km 4.21/km	156/1351 43/307 141/1058	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:16:16 03:15:30	4:39/km 4.38/km	507/6242 485/5266 41/510	POL	1000+
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:28:20 01:28:10	4:11/km 4.11/km	38/610 8/127 32/479	POL	100-999
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:40:58 00:40:55	4:06/km 4.06/km	77/789 14/135 72/557	POL	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:27:30	4:09/km	223/3091 43/700 ?/?	POL	1000+
	2015.08.15	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 4	5	00:19:18	3:52/km	7/47 4/6 4/37	POL	10-99
	2015.08.09	Widziszewo	XXIX Bieg Przyjaxni	10	00:41:34	4:09/km	18/82 4/12 18/82	POL	10-99
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:39:57 00:39:52	4:00/km 3.59/km	38/433 10/65 37/329	POL	100-999
	2015.07.26	Zdrój	III Pętla Krosowa Grodziski...	7	00:29:31	4:13/km	12/126 ?/? 12/77	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	15	01:07:11 01:07:05	4:29/km 4.28/km	75/793 12/166 65/626	POL	100-999
	2015.06.28	Poznań	III Bieg Piotr i Paweł	10	00:39:03 00:39:30	3:54/km 3.57/km	35/726 6/104 35/487	POL	100-999
	2015.06.21	Suchy Las	III Sucholeski Bieg Dziesią...	10	00:39:06 00:39:03	3:55/km 3.54/km	22/463 3/100 22/350	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:40:42 00:40:46	4:04/km 4.05/km	14/391 1/57 14/273	POL	100-999
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:29:21	4:14/km	92/2216 8/177 89/?	POL	1000+
	2015.05.31	Wolsztyn	IV Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:39:44	3:58/km	53/1007 11/182 52/720	POL	1000+
	2015.05.24	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:29:17 01:29:10	4:14/km 4.14/km	48/1071 11/180 47/841	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:38:59 00:38:40	3:54/km 3.52/km	129/3711 8/208 124/2709	POL	1000+
	2015.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny Przeźmierowo	10	00:39:40	3:58/km	15/241 5/43 15/172	POL	100-999
	2015.04.25	Jastrzębsko Stare	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:34:24 01:34:07	4:28/km 4.28/km	11/184 2/47 11/150	POL	100-999
	2015.04.19	Gostyń	II Bieg Nasza Dycha	10	00:40:00 00:40:42	4:00/km 4.04/km	60/575 10/113 55/430	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:42 01:28:32	4:12/km 4.12/km	256/8042 11/386 253/5884	POL	1000+
	2015.03.28	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 2	5	00:19:20	3:52/km	7/60 4/10 ?/?	POL	10-99
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:39:18 00:39:10	3:56/km 3.55/km	195/3705 29/649 185/2686	POL	1000+
	2015.03.01	Wielichowo k.Wolszty...	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:06:55	3:31/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:44:49	4:29/km	68/456 12/112 65/368	POL	100-999
	2015.02.14	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 1	5	00:19:44	3:57/km	8/66	POL	10-99

	2014.12.05	Nietążkowo k.Kościan...	XI Zimowy Bieg im. Jana Ka...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:41:45 00:40:59	4:11/km 4.06/km	93/1501 15/198 91/1086	POL	1000+
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:30:34 01:30:25	4:18/km 4.17/km	187/1530 29/214 173/1212	POL	1000+
	2014.10.26	Opalenica	Jesienny Test Coopera	3.185	00:12:00	3:46/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.18	Bolewice	Finał II Grand Prix Powiatu...	5	00:19:47 00:19:44	3:57/km 3.57/km	11/72 ?/? 11/54	POL	10-99
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:14:20 03:13:46	4:36/km 4.36/km	338/6315 52/974 320/5413	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:41:03	4:06/km	173/1301 29/219 ?/?	POL	1000+
	2014.10.04	Lwówek	10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...	10	00:40:14	4:01/km	14/187 4/35 14/138	POL	100-999
	2014.09.28	Kaźmierz	II Hochland Półmaraton Doli...	10	00:41:35 00:41:30	4:10/km 4.09/km	13/245 6/92 13/159	POL	100-999
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:29:36 01:29:30	4:15/km 4.15/km	48/678 12/134 45/555	POL	100-999
	2014.09.14	Komorniki	Libra - Biegaj z Nami	4	00:15:18 00:15:16	3:50/km 3.49/km	4/54 1/25 4/30	POL	10-99
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:30:47	4:18/km	247/2855 57/605 231/2343	POL	1000+
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:40:28 00:40:21	4:03/km 4.02/km	57/873 12/141 54/620	POL	100-999
	2014.08.10	Widziszewo	XXVIII Bieg Przyjaźni	10	00:41:44	4:10/km	22/110 3/16 ?/?	POL	100-999
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	00:41:59	4:12/km	42/355 8/45 ?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Zdrój k.Grodziska Wi...	II Petla Krosowa Grodziskie...	6.3	00:27:14	4:19/km	13/117 ?/? 12/79	POL	100-999
	2014.06.22	Suchy Las k.Poznania	II Sucholeska Dziesiątka Fi...	10	00:40:48 00:40:41	4:05/km 4.04/km	54/555 7/96 53/419	POL GEO.	100-999
	2014.06.21	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:42:39 00:42:32	4:16/km 4.15/km	32/416 7/50 31/416	POL	100-999
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:37:57	4:39/km	176/2163 28/282 164/1747	POL	1000+
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:40:50	4:05/km	73/932 15/163 70/668	POL	100-999
	2014.05.24	Bolewice	IV Dziesiątka Fiedlerowska	8	00:33:31	4:11/km	21/?	POL	100-999
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:31:07 01:30:58	4:19/km 4.19/km	78/1068 21/175 71/823	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:43:17 00:42:14	4:20/km 4.13/km	251/2947 41/312 243/2197	POL	1000+
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:33:22 01:33:16	4:26/km 4.25/km	25/247 4/39 25/192	POL	100-999
	2014.04.13	Oborniki	Bieg Papieski	10	00:41:00	4:06/km	21/350 4/54 4/269	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:30:37 01:30:42	4:18/km 4.18/km	337/6650 46/665 332/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:41:15 00:41:06	4:08/km 4.07/km	349/3153 79/541 334/2335	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:33:09 01:32:57	4:25/km 4.24/km	205/1321 32/174 186/1065	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:28:51 03:26:54	4:57/km 4.54/km	813/5678 136/832 781/4994	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:39:51	3:59/km	152/1255 31/193 148/974	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:29:53 01:29:44	4:16/km 4.15/km	67/700 15/? 64/550	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:40:56 00:40:38	4:06/km 4.04/km	74/798 14/125 ?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Widziszewo	XXVII Biegi Przyjaźni	10	00:43:57	4:24/km	20/89 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:42:17	4:14/km	57/336 8/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Zdrój	Pętla Krosowa Grodziskiego ...	6.3	00:27:19	4:20/km	16/103	POL	100-999
	2013.06.30	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:44:49	4:29/km	47/304 6/? 46/215	POL	100-999
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:33:21 01:33:11	4:25/km 4.25/km	131/1002 29/? 120/?	POL	1000+
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:41:42	4:10/km	189/1645 31/185 ?/?	POL	1000+
	2013.05.01	Poznań	I Interrun nad Rusałką	10	00:41:51	4:11/km	9/205 ?/? 10/156	POL	100-999
	2013.04.28	Oborniki	Bieg Papieski	10	00:41:59 00:41:49	4:12/km 4.11/km	48/293 7/46 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	21	01:37:20 01:37:06	4:38/km 4.37/km	30/258 6/42 ?/?	POL	100-999
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:44:27 00:44:05	4:27/km 4.25/km	558/2270 118/? ?/?	POL	1000+

	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:45:43	4:34/km	334/? 67/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.29	Lwówek	II Dziesiątka Lwówecka	?	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:39

23:39

23:00

22:30

22:23

22:17

22:16

22:11

22:06

21:57

21:47

21:41

21:38

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |